【生活中的发现短文】小满养生:高温时段少外出 饮食清淡果蔬少油腻


发布时间:2020-09-24 07:08:50 阅读量:35093 作者:皓宸

此外,还要加强对心脏的保养,注意把控情绪,保持心情畅达,尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持神清气和、心情愉快的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神生活中的发现短文。

预示着闷热的高温天气将要登场。

专家提醒说,此时节公众要注意防暑降温,高温时段尽可能减少外出,饮食上清淡清爽少油腻厚味生活中的发现短文。

气象资料显示,小满时节,我国黄河以南到长江中下游地区会出现35摄氏度以上的高温天气生活中的发现短文。但还没进入“小满”节气,5月17日至19日,我国北方就受到了高温“烤”验,多地气温超过35摄氏度,热浪滚滚,暑气逼人。

中央气象台预计,从20日开始,我国高温天气范围虽然明显减小,但5月23日冷空气影响过后,华北黄淮等地气温会明显回升。

天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲指出,进入小满后,高温来袭,暑气渐长,公众要做好防暑降温工作。她提醒,在高温时段要尽可能减少外出,若外出,应带足饮用水以及藿香正气水、仁丹、十滴水等防暑降温药品,同时注意采取必要的防晒措施,如打遮阳伞,穿浅色衣服,戴太阳镜,涂防晒霜,抹清凉油。

日常饮食以清淡果蔬为主,如冬瓜、苦瓜、丝瓜、水芹、藕、萝卜、西红柿、西瓜、梨和香蕉等,这些果蔬中都有清热泻火的作用,还可以补充人体所需的维生素、蛋白质等。不吃或少吃油腻厚味、油煎的食物,保证每天一定的牛奶或者酸奶、鸡蛋、瘦肉和鱼的摄入。

比如,在垃圾分类的前端,通过建立居民“绿色账户”“环保档案”等方式,对正确分类投放垃圾的居民给予可兑换积分奖励;鼓励居民和社区对“干垃圾”深入分类,将可回收物交由再生资源回收利用企业收运和处置;有条件的地区可探索采取定时定点分类收运方式,引导居民将分类后的垃圾直接投入收运车辆,逐步减少固定垃圾桶。

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法院审理后认为,双方结婚27年育有4女,说明夫妻感情深厚。罗某虽向法院起诉称妻子克扣夫妻共同财产,并对自己不关心、不照顾,但却未提交明确证据。罗某离婚理由不充分,法院判决不准离婚。(记者 聂奇文 通讯员 钟紫薇)

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养殖户亏损、周期性产能过剩、受禽流感波及等,是造成不少地方蛋价走势不坚挺的一些共因。

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上海社会诚信问题问卷调查显示,中介机构、广告行业、房地产、食品行业、餐饮服务、药品、旅游、商业零售和物业管理等与民生密切相关的市场部门,社会诚信度不理想。其中,中介和广告机构问题相当严重。这些连接消费者与市场的代理机构和中间组织、向消费者介绍产品和新的消费方式的宣传性组织,本应以诚信作为生存和发展的准则,却成为目前消费领域和市场机制中最不能信任的部门。

高温 小满 天气

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网友评论:

来自莆田的网友说:评论时间:2020-09-24

如果你不能对我好一辈子,请不要对我好,哪怕只是一秒钟;如果你不能骗我一辈子,请不要骗我,哪怕只是一个字;如果你不能爱我一辈子,请不要爱我,哪怕只是一瞬间。回复


来自松原的网友说:评论时间:2020-09-24

你别看现在这么多单身狗,很多都在等回不来的人。回复


来自尚志的网友说:评论时间:2020-09-24

最痛苦的莫过于徘徊在放与不放之间的那一段。真正决心放弃了,反而,会有一种释然的感觉。回复


来自攀枝花的网友说:评论时间:2020-09-24

生活中的每一件事,都可以用三个字总结:会过去。回复


来自安达的网友说:评论时间:2020-09-24

正因你已是我今生永远无法割舍的牵挂,我对你有再多的思念,我对你有再多的牵挂,也换不回拥有你的日子。我爱你和我放下你,同样都是那么的不容易。我真的很爱你,你的性命中以前有过我,你的世界我以前来过。红尘中有一个深爱着你的人,有多少爱能够重来,又与多少爱能够擦肩而过呢?回复


来自南昌的网友说:评论时间:2020-09-23

昨天已然过去,回首确是永恒。今天尚未完成,黄昏即是美好。人这一辈子真的不长,每个人都应该为自己而活。活的靓丽,活的潇洒。让脚步像风一样,让心灵像海一样,让头脑像光一样。回复


来自彭州的网友说:评论时间:2020-09-23

改变,不需要你自己说,别人会看得到。回复


来自黄山的网友说:评论时间:2020-09-23

如果你觉得生命里的每扇门都被关上了,那请记住一句话:关上的门不一定上锁,至少再过去推一推。回复


来自日照的网友说:评论时间:2020-09-22

世界很大、风景很美、机会很多、人生很短,不要蜷缩在一小块阴影里。回复


来自句容的网友说:评论时间:2020-09-22

一个人如何从竞争中脱颖而出?其实非常简单,他要做的事情大多都是一些小事情,甚至是一些非常本分的事情。人是通过细节和小事展现自己的。人与人之间的差异大多是在一些细节和简单的小事情上。回复


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