胎教四招生活中运用诗句的例子,让准妈妈保持好心情


发布时间:2020-09-22 20:13:49 阅读量:7020 作者:岩乐

2、做孕妇体操:每日可在散步之后做几节生活中运用诗句的例子。到了怀孕后期,要减少弯腰和跳跃运动,可增加一些动作,如活动脚腕、手腕、脖子等。

爸爸的声音更易被胎宝宝听到

受访专家/广州市妇女儿童医疗中心健康教育科科长、副主任医师 曾晓琴

说到胎教,大多数人都不陌生,但对于“胎教的科学依据在哪里”“究竟该如何进行胎教”这些问题,不少孕妇却懵懵懂懂。为此,广州市妇女儿童医疗中心保健部健康教育科近日举办了一场专为孕妈咪量身定制的“胎教,到底教育了谁”主题讲座活动。

在讲座中,广州市妇女儿童医疗中心健康教育科科长、副主任医师曾晓琴指出,胎教并不是给宝宝提前做的智力辅导和教育,更多的是让孕妈妈将身心调整到最佳状态,通过音乐、运动和语言等方式帮助孕妈妈保持良好的心情、健康的身体以及平和的心态生活中运用诗句的例子。

曾晓琴说,胎儿是由母亲孕育的,母体身体棒,宝宝才够安全。同时,准妈妈的情绪及精神状态不可避免的为胎儿打下烙印:孕妇愉悦,宝宝安定;孕妇紧张,宝宝也会不安。因此,在整个孕期,孕妇需要“修心养性”,对身体和心理调节才是胎教的重点。以下四招,可以帮准妈妈们保持好心情。

第一招:抚摸胎教

从宝宝开始在妈妈肚子里“落户”那一刻开始,妈妈就应该经常按摩肚皮,传达母爱。

1、抚摸胎教的时间不宜过长,顺时针按摩肚皮,应每天做2-3次,每次5分钟左右生活中运用诗句的例子。

2、准妈妈在感受到胎动的时候,用手从上至下、从左至右,轻轻抚摸腹部,但时间不宜过长。

3、触摸时如果遇到胎宝贝“拳打脚踢”胎动过多时,可能预示着胎宝贝不舒服了,应马上停止。

第二招:语言胎教

1、语言胎教一般控制在5-10分钟内。

2、语言的内容应简单明了。有些父母想对胎儿说话,但又常常不知道该说什么,以下可作为参考——

问候语:“宝宝你好!”“宝宝早上好!”“宝宝睡得好吗?”等。

赞美语:“宝宝真乖!”“宝宝真漂亮!”

每天对着胎儿说话,胎宝宝能听到爸妈的声音。准爸爸的声音大都属于有磁性的男中音或男低音,其频率较低,更容易被胎儿听到,所以语言胎教的重任最好让准爸爸来完成。

第三招:运动胎教

很多时候,孕妇不怎么爱运动,总担心会影响到宝宝。其实,运动胎教可以使准妈妈身心愉快,改善血液循环,从而改善胎盘的供血。以下几种方式都可以尝试———

1、散步:每日早上起床后和晚饭后进行,散步的时间和距离以自己的感觉来调整,以不觉劳累为宜。散步时不要走得太急,以免对身体震动太大或造成疲劳,在妊娠早期和晚期要格外注意。

第四招:音乐胎教

“可以说,音乐是最理想的胎教办法,孕妇听音乐能让心情变得愉悦而舒心。” 因为胎儿有着奇妙的感知觉和学习能力,孕4-5个月,胎儿对声音有反应,孕6个半月之后,胎儿的听觉器官与出生时相同,所以,利用听力是实施音乐胎教的最有效的途径。胎教音乐可选择以下三大类———

1、中国传统名曲:如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》等民乐。

2、儿歌童谣:童声是最受欢迎的一种形式,纯净的音色、和谐的和声更容易让妈妈宝宝产生共鸣,让宝宝更容易接受,如《蜗牛与黄鹂》。

3、古典音乐:其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近,对胎儿有启发和安抚的作用。如《舒伯特小夜曲 》、《莫扎特弦乐小夜曲》、《土耳其进行曲》等世界名曲。

值得注意的是,孕妇应该听一些节奏柔和舒缓的轻音乐,而节奏起伏比较大的交响乐以及摇滚乐、迪斯科舞曲等刺激性较强的音乐都不适合孕妇听。

音乐胎教宜每天2次左右,每次15分钟即可。另外,进行音乐胎教的时候,准妈妈最好“随乐起舞”、“轻声吟唱”,做一些简单的舞蹈动作,这样不仅达到胎教音乐欣赏的目的,还能增加参与感,活动了身体,把健康与快乐一起传递给胎宝宝。(张华 马军)

根据《刑法》规定,伪造、变造身份证都属于刑事犯罪;在新修订的《刑法修正案(九)》中,增设了买卖身份证罪以及使用虚假身份证罪。也就是说,无论是办假证,还是购买假证、出于不同的目的使用假证,都属于违法犯罪行为。下一步,西青警方将会结合分局“治患保安”专项行动的深入开展,持续加大对此类违法犯罪行为的打击力度。所以,奉劝各位小伙伴们,在“3.15”即将到来之际,珍爱“身份”,打击“假冒”,莫因一时糊涂的“购假”、“用假”行为让自己受到法律的制裁。同时,积极举报身边涉假的各类违法犯罪线索,不给造假者提供市场。(前沿新闻记者柴莹 通讯员陆欣蓉 张婧萱)

“实际上我是遇到了酒托,还好我的警惕性较高,希望大家今后要提防这样的骗局。”网友“寂寞传说”对红网记者说。红网《百姓呼声》栏目联动律师、湖南弘一律师集团专职律师尹兰英提醒网友,“酒托”行为目前在法律上够不上欺诈,如果不警惕,最后可能落下个“人财两空”。

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“我说的话,刚好印证了之前的猜测——她果然是个‘托’。”当天晚上8点24分,“寂寞传说”在帖子后面更新了消息,向网友“汇报”最新结果。

甘肃省消费者协会副秘书长梁方介绍,由于我国目前尚无奶瓶产品的国家标准和行业标准,本次婴幼儿奶瓶比较试验主要参照ZWX/QLB0201-2014《婴幼儿奶瓶安全要求》企业联盟标准、欧盟REACH法规REGULATION(EC)No1907/2006和美国CPSIA《消费品安全改进法案》,对婴幼儿奶瓶的小零件、抗扯性能、可溶性重金属、总铅和总镉、双酚A、邻苯和挥发性化合物等项目安全性能进行了测试。

建立企业的食品安全隐患排查与风险监测制度,构建食品安全预防控系统

国庆60周年阅兵女民兵方队队长张晓菲做为蓝宝石形象大使的选拔代言人也在现场公布了今年蓝宝石形象大使的选拔规则和参赛方式。

对于连续使用相同伎俩诈骗得逞的事实,万建刚说,警方破案是“亡羊补牢”,老百姓不上当才是关键。

迪奥一方认为,真我香水瓶设计独特,具有很高的美学价值,与其他香水产品差别较大,并且通过长期的宣传推广,已经为消费者熟知。商评委一方则认为,从消费者的角度来看,容器天然不具有显著性,并且真我香水瓶这一立体商标仍然需要辅以文字说明,单独使用香水瓶不足以让公众识别。

《党内监督条例》坚持领导本身就包含着教育、管理和监督,要求强化日常监督管理,运用监督执纪“四种形态”,抓早抓小、防微杜渐。

记者随即也上taobao看了下,发现段子里所说的还真“确有其事”!记者观察下来发现,这些卖“生活费”的卖家嘴都非常甜,都打上了“亲爱的老妈,我永远爱你”,“母爱伟大”之类的字眼。还有一位卖家在商品描述中情真意切地写道:“亲爱的老妈,在我上大学之后,我接触了电脑,知道了上网,还学会了电子商务。我努力参加实践,也为了节省您去银行排队的烦恼,特意为你开了一个网店,方便您为我提供物质基础。”这些挂出来的生活费从500、800到1000、2000元的都有,因为该物品的“特殊性”,有的卖家还给出了“温馨提示”,“这个是给在下的娘的专用链接,请勿错拍哦!”“此链接为妈妈给的生活费,不是妈妈、不是亲戚、不是朋友,请慎重考虑!”

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网友评论:

来自海宁的网友说:评论时间:2020-09-22

孤独从来就不会毁掉一个人,把自己的头奋力塞进一个不适合自己的圈子,佯装自己不孤独才会毁掉一个人。回复


来自桐乡的网友说:评论时间:2020-09-22

可是爱情,就只能是爱情。它是那么绝对,那么独佔,那么无可替代。我已经决定我的人生要服从我的爱情,我别无选择。回复


来自平凉的网友说:评论时间:2020-09-22

我尝奋我灵魂之精髓,以凝成一理想之明珠,涵之以热满之心血,朗照我深奥之灵府。回复


来自湘西州的网友说:评论时间:2020-09-22

不要太把一个人放在心上,因为在那个人的心里你或许什么都不是。回复


来自兴化的网友说:评论时间:2020-09-22

一生一世的爱情,并不是嘴上说说的。如果承诺有用,就不会有那么多分离。如果只靠感情有用,就不会有那么多背叛。把爱挂在嘴边,不如把人放在心上。回复


来自莱西的网友说:评论时间:2020-09-21

习惯是件很可怕的东西吧。即使是美丽如玫瑰的东西,经过时间的稀释也会变得无趣,像擤过鼻子的纸一样可以随意丢弃。回复


来自安康的网友说:评论时间:2020-09-21

经不住似水流年,逃不过此间少年。回复


来自阜新的网友说:评论时间:2020-09-21

不管爱情,还是友情,终极的目的不是归宿,而是理解、默契——是要找一个可以边走边谈的人,无论什么时候,无论怎样的心情。回复


来自眉山的网友说:评论时间:2020-09-20

别哭出声,很多人等着看你疼。回复


来自毕节的网友说:评论时间:2020-09-20

聊再多的天都不如见一次面来得实在。回复


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