【幸福的小学生活】生活提示:买瓶装水留心“伪矿泉水”


发布时间:2020-11-24 02:40:56 阅读量:70924 作者:灿厚

中国保健协会秘书长徐华锋告诉记者,矿物质水并非矿泉水,它是由自来水生产加工而来,而矿泉水则采于大地或岩层深处的天然水源幸福的小学生活。中国药膳研究会理事、中国药膳研究会专业制作委员会副秘书长沈文也表示,购买时一定要认真看瓶标。矿泉水的瓶标上有三大特征:标有天然矿泉水的字样;标有清楚的水源地和水源地质构造;标有PH值和多达十余种的矿物精华含量。

国家标准化委员会发布的《饮用天然矿泉水检验方法》国家标准正式实施,而《饮用天然矿泉水》国家标准也将于今年10月1日开始实施幸福的小学生活。

纯净水、矿物质水、矿泉水、蒸馏水……超市中瓶装水摆满了货架,究竟怎样挑选才能买到最适合自己的那一瓶?本期记者就请来专家为大家指点一二。

矿物质水并非矿泉水

长期以来,很多市民误将超市里包括矿物质水、纯净水等在内的所有瓶装水都当成了矿泉水幸福的小学生活。一些消费者总是随口说买一瓶矿泉水,但往往买到的却是纯净水或矿物质水。去年康师傅矿物质水是自来水生产的内幕被媒体曝光后,引起了市民的广泛关注。

常喝纯净水易缺钙

纯净水与矿泉水有着本质的区别。纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水,它是不含任何杂质、无毒无菌、易被人体吸收的含氧活性水。

虽然纯净水的溶解度高,与人体细胞亲和力最强,有促进新陈代谢的功效,但由于纯净水是经过分离过滤的饮用水,一方面滤掉了水中的有害物质,另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。而儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水,长期喝纯净水的话,这部分钙的来源就没有了。另外,食物中的钙比水中的钙吸收来得慢、低很多。长期饮用纯净水,不仅不能补充钙、锌等微量元素,体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。

根据国内外的科学报道,长期喝纯净水会给人体带来很多负面影响,会造成人体蛋白质、钙质流失快。

白开水需煮沸3分钟

不过,不管市场上的水多么五花八门,“多喝白开水”是众多食品营养学者一致的建议。专家认为,数千年来滋养着人们的是煮开后的白开水,也是最利于健康的水,特别是早晨空腹喝一杯温开水效果更好。

在取用自来水前,先打开水龙头,让水流5-6分钟,流出的水可用于清洁卫生等。把自来水管流出的水放入容器中静置1-2小时,自然净化和澄清后再烧开饮用。水快烧开时,把壶盖打开2-3分钟,挥发后再盖上盖把水烧开。

需要注意的是,白开水煮沸三分钟刚刚好,如果煮沸的时间长了,就会导致水里的亚硝酸盐成分增多。

少量多次喝水最养人

喝水也是有讲究的。当你感觉口渴的时候再喝水,其实已经晚了。有研究结果表明,每天最好喝下2000-2500毫升即8杯水。此外,喝水与吃饭一样,提倡“多次少饮”。喝水太快太急会把很多空气一起吞咽下去,易引起打嗝或腹胀。平时最好在面前放杯水,时不时喝上一口,先将水含在口中,再缓缓喝下,让身体慢慢消化。

另外,水什么时候喝也有讲究。晚上人体流失的水分约有450毫升,早晨起床后,需及时补充。而且起床时是新一天身体开始运作的关键时刻,喝水时最好是空腹,以小口小口地缓慢速度喝下450毫升的水,喝完后如果能缓步走上百步或做简单的运动更好。上午10点和下午3点左右饮水,可有效补充汗水、尿液等排泄流失的水分,体内囤积的废物也可顺利排出。而晚上8点左右饮水也是比较适宜的,因睡眠时血液浓度增高,饮水可冲淡血液,加速血液循环。

最有效的饮水方法是在空腹时饮用,这样水会直接在消化管道中流通,被身体吸收。饭后不宜喝太多的水,因为喝水太多只会把胃中的消化液冲淡,影响食物消化吸收。临睡前不宜喝得太多,以免水分停滞在全身组织中,变成水肿及形成眼袋。另外,在锻炼前后应该多喝水,以满足排汗需要的水分。(夏文)

据了解,卫生局将进行第二次抽验,若未改正将处3万元以上、15万元以下罚款。来源:华夏经纬网

听到表哥那样说他之后,我总是告诉他男人要大方,别人请你一次你最好回请一次,至少别人请两次你请一次吧,不能老是蹭吃蹭喝。

消费者赵女士反映说,她在一家商场购买了一双运动鞋,3个月后出现开胶,要求商家免费维修,但遭到拒绝。属地工商所接到赵女士投诉后同该商场负责人协商,商家称运动鞋“三包”期应为3个月,消费者购买的运动鞋已超过3个月,因此商家不再负有保修责任。但事实上双方并未约定该鞋的保修期。工商人员指出,根据《北京市商业企业鞋类商品经营管理办法(试行)》第11条规定:“鞋类商品依据经营者与消费者协商,以双方当事人认可的形式约定,‘三包’期限不得少于90日,双方没有约定期限的,不得少于180日”。最终经工商所调解,商家为消费者免费修理了运动鞋。(记者杨滨)

“郡县治,天下安。”在党的组织机构和国家政权结构中,县一级处在承上启下的关键环节,是发展经济、保障民生、维护稳定、促进国家长治久安的重要基础。

记者昨天从夫子庙派出所了解到,长假三天夫子庙景区内治安良好,没有发生一起恶性案件,但是民警也接到了不少市民或是求助或是买东西发生纠纷的报警。在5月2日的下午,一位市民就因为买鞋子纠纷打电话报警。这位市民在今年春节期间在夫子庙的一家服装店里买了一双鞋子,由于当时店家搞活动,买一送一,买一双鞋子还可以免费再送一双鞋,于是这位市民就购买了一双自己比较喜欢的运动鞋。当时花钱买的鞋子是试穿的,刚好合适。但是赠送的那双鞋子当时没有试穿,直接就拿走了。后来这位市民一直都没有穿赠送的鞋子,直到五一放假的时候,他才把当初赠送的那双鞋子拿出来准备穿,可是没想到一穿上怎么都觉得别扭,仔细一看,才发现两只鞋子都是右脚,这下可把这位市民给气坏了。赶紧拿着鞋子找到了当初买鞋子的店家,但是由于时间比较久远,当初购买鞋子的票据找不到了,店家也无法核实鞋子是否是在店里买的。

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网友评论:

来自陇南的网友说:评论时间:2020-11-24

我不赶时间的时候尽可能走路,这使我脚踏实地;我不妄想,迫使心清心明;我避开无谓的应酬,这使承诺消失;我当心的去关爱他人,这使情感不流于泛滥;我绝不过分对人热络,这使我掌握分寸;我很少开口求人,这使我自由;我看书,这使我多活几度生命。回复


来自高雄的网友说:评论时间:2020-11-24

其实旅行最大的好处,不是能见到多少人,见过多美的风景,而是走着走着,在一个际遇下,突然重新认识了自己。回复


来自凌海的网友说:评论时间:2020-11-24

人的一生,都有一些说不出的秘密。挽不回的遗憾,触不到的梦想,忘不了的爱。回复


来自盖州的网友说:评论时间:2020-11-24

在我们漫长的岁月里,总有那样一个男子,在回眸灿然一笑时听到春暖花开的声音。回复


来自揭阳的网友说:评论时间:2020-11-24

没办法体面地喜欢一个人,因为在乎本身就极不体面。密切关注一个人的言行,稍有接触就紧张得可笑。这份不雅是爱情里最好的东西之一,它装不出来,也掩盖不了。无论多成熟的人,深爱时都会回归成孩子。回复


来自平凉的网友说:评论时间:2020-11-23

我每天都在患得患失,怕你被别人喜欢,怕你喜欢上别人。回复


来自大同的网友说:评论时间:2020-11-23

我亦未尝不私自难受,但实因爱你过深,不惜处处顺你从着你,也怪我自己意志不强,不能在不良环境中挣出独立精神来。回复


来自新郑的网友说:评论时间:2020-11-23

人生最可悲的就是;失去了东西才懂得难以忘怀留恋。回复


来自内江的网友说:评论时间:2020-11-22

我亦未尝不私自难受,但实因爱你过深,不惜处处顺你从着你,也怪我自己意志不强,不能在不良环境中挣出独立精神来。回复


来自莱西的网友说:评论时间:2020-11-22

你要知道,在这个世界上,最风光的事情不是你游遍了多少大好河山,而是陪在你身边与你一起看山赏水的人是谁。生命很短暂,经不起等待。回复


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