【家庭娱乐 视频 游戏机】黄晓明日练两小时求腹肌 忘暖身致手腕拉伤(图)


发布时间:2021-03-07 13:13:33 阅读量:3691 作者:正豪

黄晓明近来连拍摄电视剧《精忠岳飞》与电影《无问西东》,还要宣传他出品的电影《匹夫》,但再忙都不忘健身,不但聘请营养师与健身教练,并在保姆车上放置组合式哑铃可随时健身,饮食上少油、少盐,少碰人工果糖,晚上8点后尽量不吃,只喝蛋白粉饮品补充营养家庭娱乐 视频 游戏机。

黄晓明拥有帅气脸庞,身材也练得结实有型,日前他分享健身秘诀,并公开他的独家食谱,即使工作再忙每天仍靠组合式哑铃、伏地挺身健身2小时,但坦言始终练不出腹肌,女友Angelababy觉得他身材如何?他笑得腼腆,扯开话题说:“我们大家都还要再锻炼啦!”

他平日健身前会跑步、拉筋10分钟暖身,但日前拍戏时间紧迫忘记暖身,导致手腕拉伤,他说:“可能是角度关系拉伤,所以健身前的热身非常重要。”尽管受伤,黄晓明仍示范举哑铃与伏地挺身,一做35下,动作标准,起身脸不红气不喘。

饮食上他很注意,他工作时会携带妈妈准备的生菜、黄瓜、苹果餐盒,搭配小西红柿、娃娃菜与鸡肉,也会喝牛奶、吃蛋去蛋黄补充蛋白质。以往他只要含有糖分的水果都不吃,但现在为补充热量,仍会适当摄取,黄晓明说:“过去我也不敢吃香蕉等高糖水果,但营养师说天然果糖会加速代谢,补充维生素、矿物质,是可以多吃的。”

黄晓明虽然胸肌傲人,仍谦虚身材不够好,坦言腹肌始终都练不起来,他说:“最难练是腹肌,练了老不长,教练说每天要做200下仰卧起坐,连做几个月才有效,现在我还在努力中。”

这点喜糖是大姐刘晓庆,在美国新婚后,特别让我从北京带回成都的,送给家乡成都的亲戚朋友,分享她的新婚幸福!”昨日下午,刘晓庆的妹夫、新版《神秘的大佛》总制片人靖军,出现在成都某茶坊,将刘晓庆、王晓玉的一袋袋包装精制的喜糖,分发给刘晓庆在成都的众多亲戚朋友。

近日,于正还通过微博曝光新版《神雕侠侣》的情节家庭娱乐 视频 游戏机。在这个“剧透”中,该剧将走魔幻仙侠路线。于正在微博中称:“我不会告诉你,古墓里住着九尾狐,她们貌美如花,娇艳似火,却不允许跟男人在一起……”随后,张馨予和陈翔橙转发此微博。张馨予称:“原来古墓姐妹的前生是九尾狐……”陈翔也发表感言:“爱不是相互改变对方。”

斯科塞斯:(章子怡和梁朝伟)他们两位都是非常优秀的演员,非常美,我很享受欣赏他们的作品。他们在《2046》中就有过这样的精彩表演,看到他们再次为王家卫工作,有种似曾相识的感觉。他们的戏包含和传递了爱的强度和烈度,以及中国功夫的专心和规矩:咏春、八极、八卦和形意,都是(组成中国功夫)不可分割的一种力量。

近日,毛林林接受信息时报记者的专访,她坦言多年来演过各种角色,但两个反派角色最能引起“共鸣”,不过自己不急于转型,也不怕继续被攻击,“郑儿这个角色,其实我在往极致里去演。网友的骂声反而让我觉得是对我的肯定,连容嬷嬷(《还珠格格》里的反派)和雪姨(《情深深雨濛濛》里的角色)都能被原谅,我还怕什么呢?”说起《兰陵王》,毛林林透露最初“郑儿”其实并不是由她出演,“刚开始他们是找了另外一个女孩,临开拍前才换成我”。

主持人不得不重新展开辩论。她说:“我执意告诉您,您刚才有关‘反自然’联姻的话在微博上燃起了大火。您明白此话会令人反感吗?”阿兰德龙有点发窘:“有什么可以令人反感的?”

上映四天累计331.8万美元的票房成绩,不仅打破华语电影近三年在北美的票房纪录,其开画周末票房数字(245万美元)排在全美历来外语片首周末票房的第十位。《一代宗师》也获得不少媒体和影评人的肯定,著名导演马丁·斯科塞斯力荐这部影片,并称赞王家卫“将武术变成了舞蹈”,更说自己看得“如痴如醉”。据悉,此次在美国上映的版本是由王家卫导演重新剪辑的108分钟版本。王家卫表示,这个新版本绝对不是直接剪掉几分钟,而是一个“创新、鲜明并打磨过的视角”。

蓝洁瑛1963年4月27日出生,自小家境不错,但是父母感情失和,父亲重男轻女,母亲后来带着她改嫁,没想到继父是个会对家人施以暴力的人,蓝洁瑛也没少受到继父的拳打脚踢,所以出道后以笑靥如花、眼波流转而有观众缘的蓝洁瑛却曾向媒体表示:“其实,我内心有隐忧,一点也不开心。”

白百何:这个我担心也没用,也没这种危机感,因为演员只要你认真演戏,就一定不愁好本子来找家庭娱乐 视频 游戏机。而且,我从来不认为自己是那种爆红的人,到现在我都觉得自己还是新人,可能每部戏都会有新观众认识我,我得用心演戏,这些新观众才能记住我。

但多数明星网店出售的商品都是走大众路线,像谢娜、杜海涛等人的网店主要卖衣服和小饰品,最大限度兼顾了商品实用性和粉丝的购买力,在明星网店中算是经营得较为成功的。此外,蔡康永售卖自主品牌Cai黑鸟先生,张亚东卖耳机和音乐专辑,由于自身的影响力,销量都还算不错。

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网友评论:

来自绥化的网友说:评论时间:2021-03-07

每一个人降生到这个世界上来,一定有一个对于他最适宜的位置,只等他有一天来认领。一个位置对于他是否最适宜,应该去问自己的生命和灵魂,看它们是否感到快乐。回复


来自上饶的网友说:评论时间:2021-03-07

我们的成熟是由两组成,一半是对美好的追求,一半是对残缺的接纳。回复


来自永济的网友说:评论时间:2021-03-07

你来的时候我毫无防备,你走的时候我措手不及。我不介意你就这么离去,我介意的是自己为何会如此频繁的想起你。回复


来自汕头的网友说:评论时间:2021-03-07

没有谁天生是属于谁的,任何人来到你身边愿意为你停下脚步,都是一件值得珍惜的事。这世上什么东西都有个保质期,没有比心存感激更好的保质方法,爱是用心,不是敷衍。回复


来自怀化的网友说:评论时间:2021-03-07

尘世间,多少繁华落尽,多少悲喜不明,生命在短暂的燃烧中,显得那么苍白无力,也许,当一切都看透,一切都淡若后,才能真正领悟生活的真谛,这一生不为名利,不求奢侈,只要红尘有你,便已足矣!回复


来自焦作的网友说:评论时间:2021-03-06

时间是场不落幕的阴谋,你越害怕它就越狡诈。回复


来自广汉的网友说:评论时间:2021-03-06

有些时候,我总是活在自己的世界里,在我的世界里一切都是美的,没有什么争夺,吵闹。我终究是一个人,活在现实。一次一次的失败,让我明白我必须有灵魂,有生机,有活力,我才可以活的不空虚,我才可以追求梦想,才能有梦想。回复


来自青岛的网友说:评论时间:2021-03-06

正因你已是我今生永远无法割舍的牵挂,我对你有再多的思念,我对你有再多的牵挂,也换不回拥有你的日子。我爱你和我放下你,同样都是那么的不容易。我真的很爱你,你的性命中以前有过我,你的世界我以前来过。红尘中有一个深爱着你的人,有多少爱能够重来,又与多少爱能够擦肩而过呢?回复


来自通化的网友说:评论时间:2021-03-05

终于,像是如期而至的命劫,浓重的仿佛能挤出水的墨染夜色不声不响悄然而至随后吞没一切。蓦然回首,已然华灯初上,满城灯火的尽头,我看到那株在记忆里枝繁叶茂的法桐,已经模糊的刻痕,氤氲着素淡的花香,终于满树星辉。回复


来自密山的网友说:评论时间:2021-03-05

没有人能找到一个完全与理想中一样的另一半,基于你的善良,努力,等待,外在抑或其他,老天会给你一个“看起来像那个人"的人,但接触后你会发现也许除了第一印象,其他都不尽相同。你不能因此放弃换一个,而要携手解决这些问题。老天让我们因彼此优点在一起,就是让我们与彼此的缺点生活下去。回复